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脱脂牛奶到底好不好?谈谈“低脂饮食”与健康的关系
脂肪,特别是饱和脂肪,一直被认为是不健康的营养成分,有可能导致肥胖和心脏病。近年来,越来越多的研究者认为,和碳水化合物、蛋白质相比,脂肪引起的血糖波动最小。优质的脂肪可以有效供能,加速燃脂,是减肥必备神器。 -
古代“见鬼”的事儿为啥多?或与营养不良有关
古时生产力低下,人类过着清贫的生活,糖类和蛋白质都摄入不足,就容易出现缺铁性贫血、低血糖,进而导致幻觉,这就会被解释为“见鬼”。经常见鬼的人往往是身体虚弱的,被认为阳气少;而身体强壮的年轻男性,则因为阳气重,不容易见鬼。 其实,部分原因是年轻男子是家庭壮劳力,是家庭资源的重点倾斜对象,营养状况相对好,不那么容易出现幻觉。 -
血糖仪存起火风险被“召回”,雅培称不涉及中国市场
电池存在风险是医疗器械召回的一个常见原因,在2022年FDA发布的60条医疗器械召回通告中,有8条通告是因为电池或电源存在问题。 FreeStyle Libre血糖仪由植入人体的传感器和扫描仪组成,此次召回源于扫描仪存在极热和火灾风险,目前在国内电商平台上仍可购买扫描仪套装产品或单独购买扫描仪。 雅培中国公司回复南方周末记者,建议用户以正确的方式使用,以避免相关潜在问题的发生,就此次召回问题,“美国总部正与FDA进行沟通”。 -
代糖:骗得了味蕾,骗不了大脑
由于释放的神经递质不同,人的大脑还是能够区别真糖和代糖,且代糖热量低,不能完全抵消大脑的饥饿感,因而会引起能量代偿行为,从而升高血糖。 -
月饼刮起“低糖”风:低糖不等于无糖,小心致腹泻
月饼市场掀起“低糖”“无糖”风潮,甚至有主打糖尿病人、老人专用的木糖醇月饼,主打高血糖人群适用的生酮月饼等。从外形来看,这些所谓新概念月饼和普通月饼并无明显差异,只是宣传图片或外包装上印有“低糖”“无蔗糖”等字样。 糖醇类的甜度只有白砂糖的70%-80%,所以为了达到同样的口感,生产商可能会添加更多的糖醇。一些宣称无糖的产品,其实只是没有添加白砂糖,但实际上添加了果糖、麦芽糖浆等,后者也属于添加糖的范围,所以这些产品并不是真正的无糖。 “0糖”不代表真的不含糖,低糖食品也要吃得适量,消费者要学会仔细辨别配料表和营养标签,提高警惕,做出更合理的饮食选择。 -
《理想照耀中国》:一百年中有这么一群年轻人
“两弹元勋”邓稼先家喻户晓,但很多观众不知道有低血糖症状的邓稼先在工作压力大的时候要吃冰糖来稳定情绪。《冰糖》这集因此呈现了两个空间里的故事,一个空间是邓稼先的妻子徐鹿希在物资匮乏的年代艰难为丈夫积攒冰糖,另一个空间是邓稼先在一线攻克工作难关。 -
“脱糖电饭锅”号称可使米饭降糖70%!真的靠谱吗?
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有人惊讶,有人自费体验,日本牢饭好得有点离谱
监狱里的主食是按照大麦3比大米7的比例合煮的麦饭,有助降低血糖值,很多曾患过糖尿病的囚犯出狱后,病情都大大改善。 -
天天服深海鱼油还不如直接吃鱼?
我国允许注册申请的特定保健食品的功能只有增强免疫力、辅助降血脂、 辅助降血糖、抗氧化、辅助改善记忆等27种,我们经常听到的壮阳补肾、活血通络、益气固本根本就不在此列。 “知道”(nz_zhidao)跟你谈谈 ,关于保健品的误区与迷思。 -
被“糖”砸中的五万分之一 | 一种关注
只要将血糖控制好,1型糖尿病患者可以正常生活、工作,与普通人无异,能够实现个人梦想,也能对社会做出贡献。他们希望“有一天所有人可以一样坦然地活在蓝天白云下”