疫情期间，我们“床”的时间多了吗？
不少上班族一到假期，摆脱了早起打卡的约束之后，就疯狂熬夜，看视频也好打游戏也好，就是不睡觉。由于疫情，今年的春节假期已经够长的了，熬夜的惯性却会延续到复工期间。
“知道”（nz_zhidao）跟你谈谈，是什么在影响大家睡觉。
责任编辑：刘韵珊
不少上班族一到假期，摆脱了早起打卡的约束之后，就疯狂熬夜，看视频也好打游戏也好，就是不睡觉。由于疫情，今年的春节假期已经够长的了，熬夜的惯性却会延续到复工期间。
“知道”（nz_zhidao）跟你谈谈，是什么在影响大家睡觉。
最近，有媒体联合调查机构，对3009名受访者进行了一份关于居家防疫期间作息习惯的调查。78.3%的受访者表示，自己每天能保证6-8小时的睡眠时间，但仅仅只有三成受访者（31.9%）在晚上11点之前上床休息。
其余六成受访者的睡眠时间怎么安排呢？
接近半数的人（46.1%）选择在晚上11-12点睡觉，两成受访者（19.9%）会在凌晨到午夜两点之间休息。至于那些的“修仙一族”（2.1%），活跃到两点以后的，很想摸摸他们的后脑勺，感受一下发量。
时间都去哪了
心理专家解释说，这可能属于一种过度补偿行为，是心理防御机制的一种。比方说，上班族工作日疯狂加班，属于自己的时间少得可怜，所以一到假期，摆脱了早起打卡的约束之后，就疯狂熬夜，看视频也好打游戏也好，就是不睡觉，想把之前丢失的时间都找回来。
不过，这也并非只是“假期限定”行为，由于疫情，今年的春节假期已经够长的了，熬夜的惯性却会延续到复工期间。
从社交平台的话题热度上来看，复工之后继续争当“熬夜冠军”的，还
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网络编辑：柔翡
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