想远离老年失智？学习一门新语言吧！

原创 01-30 科学

减缓大脑衰老的关键是刺激大脑不同的区域，但经常说多种语言可能益处更大。当人们开始使用第二或第三种语言时，会提高大脑的认知能力。

南方周末特约撰稿袁端端

责任编辑：朱力远

71岁的戴安娜决定开始学习西班牙语，她参加了附近社区的语言学习班，每周上一次课，课前预习、课后努力地完成作业。除了填补退休后的大量空余时间，她还有更深层的动机——避免晚年失智。

对于物质生活已经极大满足的绝大部分人来说，目前最为恐惧的疾病大概就是阿尔茨海默症（又称“失智症”）了。在全球约5500万痴呆症患者中，约60%至70%患有阿尔茨海默症。这种渐进性认知功能退化会对个人和家庭产生经年累月的巨大影响，且目前没有治愈方法。人们害怕失智，某种程度上甚至超过了死亡，就连比尔·盖茨也曾表示失去记忆是他最大的恐惧之一。如今，越来越多的科学证据表明，学习一门新的语言，是延缓大脑衰老和失智症发作最有效的方法之一。