多项研究表明，举重、俯卧撑、引体向上等各类抗阻训练，可降低多种疾病的死亡风险。

我觉得（小说）写作首先是情感，你什么样的理念，或者说包括这个小说被各种说是乡村振兴什么的，概念性的那些，都是后期总结的。但其实个人来说最朴素的出发点，最大的内因动力就是感情，我始终是这么认为，就是感情。所以我其实写这个小说的时候也经常哭，写我那个《最慢的是活着》的时候也经常哭。 我是一个特别野生写作的作家，没有人告诉我是该怎么样去写散文，那我就那样写，然后报纸和杂志都很欢迎，那就大量地写了好几百篇。所以其实是，早期写的是一个很潦草的，很幼稚的一个小小说训练，以散文的形式发的。后来我真的开始职业写作，我觉得太迷人了。因为它虽然是虚构，但是前提是你的虚构要强大，就是博尔赫斯说的强大的虚构产生真实，就它这个强大的虚构产生的真实，和你就是说从真实到真实它的力量感是很不一样的。我们看到比如说看《红楼梦》，然后你看《百年孤独》，然后看那个《霍乱时期的爱情》，看《金瓶梅》，他们其实都有这种说，强大的虚构产生的这种力量感，是要抵达一个更深的、更大的真实感，就这个太迷人了。

在青少年比赛中引入身体素质、技能等因素计算名次，初衷或许是引导参赛队伍更注重体能和技术训练。但让观众很难理解。这到底是否科学？是否能解决中国篮球后备力量发展的问题？这是一个需要认真讨论解决的问题。

“好的作家不会在笔下呈现一个他认为‘应该’的世界，而只是出于他敏感而真实的天性，运用训练有素的技艺，对败坏和更新这个世界的力量作更清醒、丰饶而个性的刻画。呈现的世界，光谱也会比较丰富” （本文首发于南方人物周刊）

值得关注的是，本次动员令是俄罗斯二战后首次发布军事动员令。 “自苏联解体后，目前的俄罗斯正迎来一个历史性的转折时刻，面临一个十字路口。” 多年来，俄军的理想规划是，将军队全部改成“合同兵”，以建成“人数相对不多、机动的、装备现代高效能武器、训练有素的职业化武装力量”。然而，现实“总是很骨感”。 （本文首发于2022年9月29日《南方周末》）

“我的基本理念是先训练动作，然后再加强动作。在你开始强化它之前，先建立一个技术模型，否则运动员就只能依赖于力量”，“如果没有训练心理学和生物化学这些科学知识，你不可能创造一个全新的训练体系，这是基本常识”。兰迪·亨廷顿用这样的理念帮助自己的中国弟子实现了“他们自己都不敢想象的目标。” 本文首发于南方人物周刊

高山滑雪场地更加复杂，受伤概率更高，伤病类型更复杂，所以医疗保障难度也更大。之前的统计数据是高山滑雪运动员受伤比例是15%，技术服务人员受伤比例是20%，实际冬奥会期间高山滑雪场地每天基本有10个人左右需要医学救治。 因为赛道冰面特别滑，我们需要穿上冰爪才能在赛道上行走，对受伤较重的运动员进行救治。这个冰爪训练非常严格，因为医生摔倒不仅自己受伤，还可能引起受伤运动员的二次受伤。 滑雪和滑冰运动还是相对危险的运动，要遵循循序渐进，反复练习基本功，通过每个雪季的积累就能驾驭这些运动。随着后奥运时代的来临，（个人）有其他运动基础的，（逐渐）具备了不错的核心力量、平衡柔韧能力，大众的冰雪运动一定会蓬勃发展起来。

第一次参加冬奥会的中国雪橇队，获得团体接力第12名。四位平均年龄不超23岁的小将，都在“雪游龙”赛道上滑出了自己的最佳成绩。 “雪橇是车橇三个项目中难度最高的。中国雪橇队成立后第五周，我们到加拿大卡尔加里的场地训练，雪橇运动员只能从青少年起点出发。” “雪橇队出现了断档情况。现在A组运动员的水平能够参加奥运会了，B组运动员的滑行机会还很少，有的年龄还偏大，不能真正成为坚实的后备力量。”

“科研型教练”以“冠军模型”为指导，通过高科技仪器和设备对运动员体能、技术、恢复等各个环节进行全方位监控，发现问题，寻找差距，制订个性化训练方案，助力运动员实现突破。这是科学的力量在竞技体育领域的体现。