在这个春光明媚又容易疲乏的季节，有一个被喻为“公园二十分钟效应”的心灵疗愈方式备受关注。这一现象指出，人们只需每天抽出二十分钟在公园等户外环境，即便不运动，也能感受到身心愉悦。这仿佛是为忙碌的打工人量身定制的“大课间”，让他们短暂逃离工作，享受大自然给予的多巴胺。实际上，这个“大课间”不一定要“Park Walk”，只要是属于自己的二十分钟时间，就能得到放松。逛超市、发呆、散步……你会选择什么方式来度过你的“大课间”呢？

高能食品中的糖和脂肪分别诱导和激活不同的肠脑神经通路，诱导大脑奖赏中心释放大量的多巴胺，从而引发暴饮暴食。

“哪些瞬间让你感到他人的善意与温暖？” “两块巧克力”，“一盒牛奶”，“一张便签”，“50块钱的转账”，高赞话题下面的回答，如同一把无形的放大镜，赋予那些生活中的不经意的细节，触动心中最柔软的角落的力量。 这几年，“美好生活”的定义在被重新思考。从前，更主流的叙事总是将“幸福”与物质达成度做正相关衡量。而如今，逐渐放缓的步调下，更多人开始关注个体命运的表达，曾经被高速运转的社会齿轮所忽视的，流动在人与人之间的善意与温暖，再次成为促醒疲惫生活的“多巴胺”，传递到生活更宽广的疆域。 失意时的鼓励，迷茫时的指引，无助时的依靠，遇困时的帮扶……这些闪耀在平凡生活里的人情，在未来的某个时刻，总会以另一种方式出现在我们身边，发出善意的回响。 它们可能是——乡村学生长大后，请当年借出时间和知识的支教老师吃顿饭；走出阴霾的小镇青年，向曾经借Ta信心的人说声感谢…… “你帮别人打了伞，日后有雨落在你身上时，也会有人为你撑起一把伞。” “回音”是回响，是回馈，是回应。你是否也在日常的人情往来中感受到善意的流动？或者和某个人的连接让你感受到了正向反馈，又或者在哪个瞬间你收获了“念念不忘，必有回响”的温暖？ 2023年，南方周末联合还呗发起征集主题为有关“美好回音”的有奖活动。期待你与我们一起，共享人世间的美好回音。

随着“多巴胺穿搭”走红，越来越多的人开始接纳，86岁的爷爷参与“多巴胺穿搭”挑战，也有各地消防版、校园版、宠物版的多巴胺穿搭……事实上，时尚不只是关于衣服，也是一个时代精神的表达，反映着当时的社会文化的观念和取向。 “知道”（nz_zhidao）跟你谈谈，“多巴胺穿搭”为什么开始流行。

“年轻人不讲武徳”火遍全网的马保国，在某种程度上对武侠小说塑造的神奇武术进行了祛魅，武术有助于强身健体，但肯定没有小说宣扬的那么神奇。对这一点不在乎的读者，转向了更能分泌多巴胺、更爽的网络玄幻文学。一个类比，武侠小说之于当时的年轻人即现在的中年人，就好比玄幻小说之于现在的年轻人。

只有一个志愿者的临床试验在FDA的特批下秘密开展起来。研究人员用小片皮肤诱导产生iPS细胞，然后将大规模培养的多巴胺神经祖细胞注入患者脑部。试验初步证明了新疗法治疗帕金森病的安全性和有效性。 （本文首发于2020年5月28日《南方周末》）

每个人都希望人生中充满快乐和愉悦，但它仍然替代不了你的人生。

尽管近年来对于“好奇心”的研究已经越来越多，但我们对好奇心仍然几乎一无所知。我们缺少关于好奇心的最基本的理论，包括它的基础、机制和目的。

双汇瘦肉精事件后，政府监管力度空前，瘦肉精添加一度偃旗息鼓。但最新事实表明，瘦肉精变种在增多，应用范围在扩大。2012年11月初，上海市药监局透露，近年来的检测数据显示，生猪养殖中从违禁添加盐酸克伦特罗（瘦肉精的一种）已转向使用莱克多巴胺等替代品，而在牛养殖中违禁添加瘦肉精已呈上升趋势。

当我们谈论起瘾君子时，我们常常会评价他们为意志薄弱者：不能控制自己的行为，缺少意志力；或者贪图享乐者，特别喜欢享受赌博，享受性瘾。但事实上，很多的科学研究表明，一部分的瘾君子之所以成为瘾君子时因为他们的遗传物质中携带者和常人不同的基因。