最近的一些荟萃研究认为，维生素D水平高于通常标准，有助于预防糖尿病、骨质疏松、心血管疾病、关节炎、抑郁、自身免疫疾病和多种癌症等。

随着关于维生素D的研究越来越多，学者发现它带来的好处远远不只保护骨骼健康，还有预防糖尿病等代谢疾病和保护免疫系统、呼吸系统等作用。 6－17岁儿童青少年血清维生素D缺乏率为18.6%，18岁及以上成年人为21.4%。 随着年龄增长，皮肤合成维生素D的效率会显著下降，加上户外活动减少、食欲下降、膳食摄入不足，老年人成为了缺乏维生素D的高危人群。

备孕期女性至少提前三个月足量、规律地补充叶酸。如果人群普遍能够达到这个标准，神经管畸形的发生率可以减少80%左右。 临床上一般不提倡做叶酸水平检测。

头发直，易出汗，乳房小，这些都符合现代东方人（包括东亚人和美洲原住民）的体质特征。研究者认为，这是对东亚环境的适应：东亚地区以大陆性季风气候为主，冬冷夏热温差巨大。汗腺密集，出汗更多，有助于度过酷夏；较多的皮脂，能在冬季的干冷寒风中保护皮肤；特殊的乳腺，则可为婴儿提供含更多脂肪酸和维生素D的奶水。由此看来，铲形门齿只是个基因关联的“附赠品”。而前面那些特征，才是这个突变基因被选择出来的理由。

传统奶茶饮品虽然口感丰富，但含有较高的糖分和脂肪，长期饮用可能对健康造成不良影响。果蔬茶以新鲜蔬菜和水果为主要原料，富含各种维生素和矿物质，能够满足消费者对健康饮品的需求，成为众多健身爱好者和减脂人群的理想选择。

一边喝酒、喝咖啡不睡觉，一边打营养针恢复精力，以至于一些韩国人养成了“修仙式”的作息：午夜喝酒、蹦迪、散步，凌晨三四点入睡，早上七八点，喝一杯冰美式，午休时打一管营养针。 营养师王心悦分析了韩国常见的营养针成分：白玉针主要由谷胱甘肽组成，功效是抗衰抗老；灰姑娘针内含维生素C和维生素E，可以细胞抗氧化；胎盘针主要是氨基酸、蛋白质等成分，可以提高免疫力，激活生殖相关激素。 打营养针只能是快速恢复精力的“安慰剂”，但无法解决韩国人的长期倦怠感。高压之下，年轻的韩国人早早进入“三不世代”，不买房、不结婚、不生子。

优化调整疫情防控政策后，以“三素一汤”（抗生素、维生素、激素再加上葡萄糖）与“四大件”（抗病毒+抗生素+激素+退烧药）为代表的输液治疗让输液市场迎来短暂复苏。 合理运用的静脉注射药物，确实在疫情中起到效用，但这些药物的使用需要基于精确的指征判断。 中国一度是个“输液大国”，虽然取消门诊输液已得到各地医院普遍执行，但输液治疗依然有强大的群众基础存在，改变病患观念非一朝一夕之功。

“大城市专家们解决不了的，小诊所反而能治好”，如果一次输液没治好，那就两次。 在一家私人诊所里，玻璃瓶里装着三元一包的“新冠药”，包括氯霉素（抗生素）、感冒灵、维生素C等药物。疫情严重时，这款药都“包不过来”，还限量出售。

康复中到底该吃白粥还是该吃富有丰富蛋白质的肉、蛋、奶，以及新鲜的水果和蔬菜，答案是不言而喻的，是个正常人就应该选择后者。 人在饲养动物，尤其是需要从事重体力劳动的骡、马等大型牲畜的时候都知道，这些动物光吃营养成分较低的牧草是不行的，必须在饲料中加入谷物、蛋白质（鱼粉）、矿物质、维生素，才能保证其健康，怎么同样的问题放在人类自己身上的时候，就自欺欺人起来了呢？