“其他学校都叫某某村小学，我就觉得我们学校还是不一样的，”陈文超回忆，“希望小学，很有希望这种感觉。” “我越走到外面，会发现我成长的物质环境不算特别好的，但精神上还是很富足的，”孙广龙说，“因此，虽然是从小地方成长起来的，我现在也不怎么会自卑。”

“父母的需求和期望是无止境的，而且满足感也总是短暂的，结果就是孩子永远做得不够好。一旦这种想法被孩子内化，不管是需要被父母认可还是其他，所有成就的取得就都是为了得到肯定。这样的孩子常会徘徊于两个极端——左边是自负，看不起他人；右边是自卑，看不起自己……你可能到了60岁还执着于追逐那些外在的奖赏，从未活出真我” “不在乎乐观或悲观，而是尽可能诚实、准确地看待这个世界” （本文首发于南方人物周刊）

钱锺书看破了沈从文草根出身的自卑心理，又不相信沈从文曲折丰富的传奇履历，故屡屡下笔调侃“乡下人”。1946年诞生的《猫》，成为钱锺书最后一部讽刺沈从文的作品。

对明眼人而言，职业规划是一个不断聚焦的过程：“求学-权衡-选择”，最终选择最擅长的赛道。但对盲人来说，按摩店是最常见的世俗选择之一。 失明后，十多年按摩店的经历影响了任文峰的性格，敏感、自卑是他在“主流职场”中面临的最大挑战。做咖啡师时，一些客人会主动攀谈，他只能以沉默应对。 孙静睿课程第二部分是技能培训，包括开例会、做记录、组织活动等。这些普通人的日常工作内容，在孙静睿眼中却很新鲜，“在按摩店里没有这些”。 “回到按摩店还是因为安全感不够。”任文峰说，“很多工作不光是不稳定，更可能根本就没收入。”

因为脱发，身高一米六五的馋馋习惯走在一行人中的最高点，“如果（电梯下行时）你先站上扶手电梯，或者站在更低的台阶上，旁边的人是能看到你头顶的，我就尽量站在后面，站得比别人高。” 成为脱发主力军的90后群体，常常因为脱发陷入自卑，影响工作和择偶，“很多寻求植发治疗的脱发患者真正的渴望是建立自信心，这提示我们要更关注脱发人群的心理健康”。 经历了半年的脱发，梅兰仿佛历劫重生。“工作再忙，也要每天运动，人总要给自己一点空间。当人生不再局限于一根枝条，自然不再会计较这条路上的得失好坏，因为我会有很多枝条。”

强行人为把孩子拗成“强扭的瓜”，甚至提前从母亲肚子里剖出来，就是“揠苗助长”，强制其跳过人生的正常发展阶段、迫使其“人生大跃进”，不但对孩子身体发育不利，且会造成不足学龄孩子的学习跟不上，产生自卑心理和厌学情绪，结局大概率会适得其反。

许多农村孩子，自幼接受的教育是对城市与工业的歌颂与向往，对自己生长之地，缺乏深入体会和留恋。经济上的匮乏可能还会造成了一定程度的自卑，精神上也在流浪，无所依归。乡村教育，能在多大程度上使他们获得身份认同与自尊？

心理学家阿德勒认为，最早的童年记忆会影响我们的人生基调。一直自卑的吴谢宇努力地过度补偿，但是内心却异常空洞。自卑感是在心理成长过程中没能建立自我的结果。因为急于优越于他人，没能踏踏实实地去成长。可以说，吴谢宇是没有自我的。 我们每个人在童年时期都难免会感到不同程度的自卑，但你可以选择通过自爱，最终成长为自己生活的主人，完成自我价值的实现 （本文首发于南方人物周刊）

民间为预防“恩将仇报”，提出了很明智的策略如“救急不救穷”。 当这种援助过于慷慨，且长久持续以后，就譬如你长年累月整斗整斗供给粮食，人性中的自私、贪婪、骄傲会产生心理异化：你的无私帮助被其认为是理所应当、天经地义的，而如果减少或停止援助，他就会认为你背信弃义、为富不仁，因而暴怒地攻击你。 长期受人恩惠者，所欠的人情债压在心头，还会产生心理自卑感，由自卑而生怨怒，企图一劳永逸地摆脱这种心理被动地位。

那段时间，唯一能够给到他慰藉的事物，便是篮球。记得刚到东莞的时候，主管询问手下的“厂哥厂妹”，谁会打篮球？当然会打篮球啊，从小打到大，被东莞的繁荣震慑得有点自卑的岑江龙，一下子来了自信。