我让他们自己决定拍摄地点。一对夫妻选在自家厨房，两个人各站在厨房的角落，中间横着一把菜刀。 婚纱上绣着我向女性朋友们征集来的句子，有乐观的：“如果是你，也许有勇气面对”。但更多是犹疑和防备：“婚姻是我的另一个职场”。

时钟没了，焦虑却没走。它变成了一种更弥散的东西：我是不是落后了？别人走到哪了？我这样可以吗？ 那个年代，绝大多数人18岁中学毕业就能进入职场。可我27岁才刚刚站到社会的起点上，这不就相当于那个年代的18岁吗？ 你讨厌无意义的加班，说明你重视工作和生活的平衡；你在做某件事的时候会忘记时间，说明这件事里有你的热情。

有时候我们不太敢成为少数，因为和大多数人的活法一样总是感觉比较安全。 人在亲密的关系里，不仅能看到自己的需求和渴望，也能看到自己的恐惧和阻碍。 可能很多人没想到，有不少伴侣咨询是男方发起的。

那时候总想着有个人能带我闯出去。现在回头看才发现：其实我自己一个人，也能闯出来。 我是成了“背奶妈妈”后来才明白，厕所墙上那些小白点是什么。 她们说，等你女儿上大学你就退休了。我说是啊，小学六年，初中三年，高中三年，很快的。

有公司会定期举办AI应用案例大赛，奖励用AI提升效率最高的部门，但矛盾的是，AI用得越好的部门，越容易让老板觉得“这个岗位AI也能干”。 我体验下来，国内的AI中，Kimi、Minimax、阿里千问、DeepSeek 编程能力更突出，豆包可以用来写新媒体文案；国外的话，Claude做社媒内容的语感更好，编程能力很强，ChatGPT则完成各种复杂任务的能力强，幻觉率也低。

有人就想安静地把交代的活干好，不被打扰、不用周旋；有人偏爱新鲜的、有创造性的事，在和人的链接里获得成就感。从来没有哪种选择更高贵，只有合不合适自己。 很多人觉得贵人运是天降好运，可在我见过的成千上万的职场案例里，所有职场里的好运，都不是偶然，而是价值的相互吸引。

交流感和活人感是最重要的。所有的面试都是沟通和交流，这是一种双向行为，但我们考官有时会觉得，自己像个机器，因为考生根本不管你的感受，只是机械地输出。 有时，幽默感、松弛感，都是加分项。现在读研读博都很卷，一个有良好心理基础的孩子，更能调整、平衡学习压力，甚至把这种轻松的感觉，带到他所在的群体里。