治疗效果堪比心理和药物疗法,运动如何治疗抑郁?

治疗效果堪比心理和药物疗法,运动如何治疗抑郁?

体育锻炼是一种治疗抑郁症的方式,有些锻炼效果堪比心理疗法和药物疗法。虽然目前很难去测试任何单一因素的效果,但运动疗法的背后可能是多种机制的结合。

“失足早、形式新、数额高”:来自46例年轻干部贪腐样本的观察

“失足早、形式新、数额高”:来自46例年轻干部贪腐样本的观察

腐败有两种情况,一种是自体腐败,一种是交易型腐败。前者包括贪污和挪用公款;后者主要指贿赂,包括行贿和受贿。像中管干部贪腐,从目前公开的案例来看,主要问题还是收受贿赂。而在我统计的年轻干部案例里,自体腐败更多,占六成左右。 跟传统腐败比较起来,新型腐败的作案手段更隐蔽、更复杂、更专业。年轻干部学历普遍比较高、头脑灵活,熟练掌握互联网技术,当他们把这些优势运用到贪腐领域,就表现出了作案手段“高明”的特点。

“让个人流量变城市热度”,菏泽为网红郭有才连夜铺路

“让个人流量变城市热度”,菏泽为网红郭有才连夜铺路

郭有才的直播间卡了。太多主播早早等候在菏泽南站,占据了流量通道。联通、电信陆续派出应急通信车,增加基站。 菏泽南站几乎一天一个样:加基站,安排公厕,免费的水和大锅菜,芍药免费送,手机电量随便充……最令人瞩目的是路面连夜翻修。 “个人IP确实短暂地给城市文旅带来活力,但它的力量还比较单薄。”孙佳山认为,当个人行为涉及城市形象,政府也应适应新的媒介形态。

一骑绝尘:霍去病与河西走廊

一骑绝尘:霍去病与河西走廊

霍去病攻略河西走廊这一锁钥之地,对于汉王朝来说极大地缩短战线、减轻边患;而对于后世的中国来说,河西走廊打通了从中原通往西域的道路,使得丝绸之路这一欧亚贸易大通道的建立成为可能,它肇始于张骞的勇敢探索,而奠基于霍去病的大胆开拓。 以“酒泉”为名设郡后四年,封狼居胥后两年,霍去病因病早逝,仅得寿二十四年。他如同天际的一颗流星,划出一道璀璨光芒之后就迅速消失于历史的夜幕之中。

史上最低首付出炉,图解中国房贷三十年

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